Gesunde Rezepte zum Abnehmen und für Diäten

Abnehmen ohne Diät, das wäre natürlich die angenehmste und vielleicht auch die gesündeste Art und Weise, um zu seinem Idealgewicht zu gelangen. Aber geht das überhaupt? Natürlich geht das! Mit den richtigen Rezepten und der richtigen Auswahl der Lebensmittel für das Frühstück, Mittagessen und Abendessen, ist das überhaupt kein Problem. Vorbei sind die Zeiten, wobei Abnehmen immer auch mit Verzicht verbunden wurde. Wir haben hier einige Rezepte zur Anregung, wie das Angenehme mit dem vermeintlich Unangenehmen verbinden kann. Wir teilen dazu die Diät-Rezepte in vier Kategorien auf.

Aufläufe & Pasta
Suppen & Eintöpfe
Fisch & Fleisch
Salate & Snacks

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