Aufläufe und Pasta Teil 5

Weitere Rezepte Seite 1⎜2⎜3⎜4⎜6

Kohlrouladen "vegetarisch"Kohlroulade „vegetarisch“

Vegetarische Rollen herzhaft gefüllt, in mediterran gewürzter Sauce – eine durchaus ernst zu nehmende Konkurrenz für den „Klassiker“ mit Fleischfüllung. Kalorienarme und gesunde Ernährung  

Walnuss-TagliatelleWalnuss-Tagliatelle

Walnüsse sind sehr gesund und senken mit ihren Omega 3 Fettsäuren merklich den Blutdruck und Cholesterinspiegel. Mit den Tagliatelle und der Gorgonzola-Sauce ist es ein rundum leckeres Rezept und auch noch schnell und einfach zuzubereiten.

Pasta VerdePasta verde mit Blattspinat und Basilikum

Ein vegetarischer Nudelzauber, schnell und leicht zu kochen und darüber hinaus auch noch mordsgesund. Für alle die es nicht abwarten können, trotzdem aber auf hohe Qualität wert legen. Gesunde Ernährung für jeden Tag.

Gemüsestrudel mit PetersiliensoßeGemüsestrudel mit Petersiliensoße

Ein würziger vegetarischer Strudel mit einer frischen und leckeren Soße die jedes Vegetarier Herz höher schlagen lässt. Ein tolles Hauptgericht, das an nichts fehlen lässt. Gesunde Ernährung mit viel Geschmack.

Karotten-Bohnen-TerrineKarotten-Bohnen-Terrine mit Kartoffeln

Das ist mal etwas Feines für Vegetarier. Es kann auch eleganter gehen, als immer nur gedämpftes Gemüse mit Soße. Dieses Rezept ist ein kulinarischer Leckerbissen und darüber hinaus auch noch eine gesunde Ernährung.

Rosenkohl-Möhren-AuflaufRosenkohl-Möhren-Auflauf

das ist Rosenkohl mal ganz anders. In Verbindung mit den Eiern entsteht hier ein wundervoller fluffiger Auflauf mit klassischem Wintergemüse. Saisonale Küche, gesund, schnell und lecker. So kann man auf angenehme Art und Weise Kalorien sparen.

Moussaka, vegetarischMoussaka vegetarisch

Ein köstlicher griechischer Auflauf aus Auberginen, Kartoffeln, Zucchini und Tomaten. Dazu eine leckere Tomatensoße und einem unwiderstehlichen Parmesangemisch. Trotzdem bleibt es ein gutes Essen mit gesundem Charakter.

Scharfes Avocado-PestoScharfes Avocado-Pesto

Hier vereinen sich gesundes Olivenöl, mediterrane Kräuter mit der Schärfe und dem Temperament Mexicos. Ideal für jede Art von Pasta oder als herzhafter Brotaufstrich. Gesund und lecker.

Spargelauflauf mit Mozzarella und SchinkenSpargelauflauf mit Mozzarella und Schinken

Ein einfaches und schnelles saisonales Rezept, auch für den untalentiertesten Koch. Spargel, Mozzarella Basilikum und Schinken, eine geniale Mischung. Gesund, lecker und an Einfachheit nicht zu überbieten.

nudel-spinat-auflaufNudel-Spinat-Auflauf

Ein herzhaft-würziger vegetarischer Auflauf der die Nudel und den Spinat zusammen bringt. Mit wenig Aufwand  lässt sich auf einfache Art und Weise ein gesundes Rezept in die Tat umsetzen. Ein tolles Gericht, wo der frische Spinat im Vordergrund stehen kann.

Weitere Rezepte Seite 1⎜2⎜3⎜4⎜6

Das könnte Sie auch interessieren

Risotto mit Birnen und Maronen

Aufläufe & Pasta:

Risotto mit Birne und Maronen

Wirsingröllchen mit TomatensoßeWirsingröllchen mit Tomatensauce

Zunächst sollte der Wirsing ordentlich gewaschen und geputzt werden. Anschließend schneiden Sie die 8 äußeren Blätter vorsichtig ab und kochen sie in gesalzenem Wasser 3-4 Min. lang, dann abgießen und abschrecken.